EJERCICIOS PARA VIVIR MEJOR

Libro escrito por Keneth Sullivan y Doeroty Miller. De Ediciones Martínez Roca, para Círculo de Lectores, edición 1988, formato 20,5 x 14. Libro de 210 páginas, que de forma sencilla, emplea técnicas de gimnasia, aerobic, tai-chi, yoga, shiatsu, meditación, relajación,… para realizar un buen programa de ejercicios específicos para cuello, hombros, bíceps, tríceps, pecho, espalda, cintura, abdominales, cuádriceps, femorales, gemelos,… La fuente de su juventud está en usted mismo. Su cuerpo es sabio, y sólo necesita que le permita expresar su sabiduría. Este libro le ayudará a conseguirlo. ENVÍO GRATIS y embalaje protegido