Nutrición Vital: Aprende a comer y mejora tu salud

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Yo también se lo frustrante que es no controlar tu alimentación, probar
todo tipo de dietas, tener ansiedad por lo dulce y salado, picar entre
horas y volver a empezar una y otra vez.
Yo se lo que es enfermar (literalmente) por tener malos hábitos nutricionales.
Se lo que es basar mi alimentación en productos inflamatorios, ultraprocesados y
conozco las malas sensaciones que eso me generaba. Se lo que es vivir con malestar
físico y emocional.
La realidad es que no nos educan para saber alimentarnos, la industria alimentaria
no nos lo pone nada fácil, la publicidad y el marketing tampoco nos hace un favor, y
algunas asociaciones que se suponen que tendrían que apoyar al consumidor, se dejan
llevar por los intereses económicos.
Pero no hay excusas que valgan. Tu tienes toda la responsabilidad de querer cambiar
esto... Y yo puedo ayudarte.

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